Entrées/ Street food

Arancine au potiron sans gluten

Les arancines d’automne, avec potiron, bacon et fromage

Arancine au potiron sans gluten - La Cassata

Arancine au potiron sans gluten – La Cassata

Voilà un de meilleurs street food sicilien mais en version automne:  Arancines au potiron sans gluten.

Rien que du riz, du potiron, du bacon et du fromage pour un plat de la tradition que j’adore.

J’en ai préparé maintes versions classiques et mini, mais celles-la je les ai aimé particulierment.

Préparées pour Nutrifree, je les partage avec vous.

Arancine au potiron sans gluten - La Cassata

Arancine au potiron sans gluten – La Cassata

Pour comprendre mieux le façonnage des arancines (peu importe la garniture), vous pouvez regarder cette vidéo.

J’espère que vous allez essayer, c’est un plat incontournable chez nous surtout pour la sainte Lucie, mais à l’étranger je crois qu’il est plus difficile d’en trouver et sans gluten en plus, alors tant mieux en faire maison!

Enjoy!

 

 

 


Arancine au potiron sans gluten - La Cassata

Pour 12 Arancine:

500 g riz
1 sachet de safran
1 œuf
50 g fromage râpé
Sel

Pour la garniture:

500 g potiron
150 g bacon en dés sans gluten
4 càs d’huile d’olive
200 g mozzarella
sel

poivre

Pour la finition:

100 g Farine Multiuso Nutrifree sans gluten
120 g eau
300 g Chapelure Nutrifree sans gluten
1 L huile d’arachides
Sel

 

Procédure:

Le soir avant cuire le riz dans de l’eau salée à laquelle on a ajouté le safran.

Egoutter le riz et le faire refroidir.

Quand le riz est froid, incorporer l’œuf, le fromage râpé, mélanger, couvrir et réserver au frigo.
Quelques heures avant de préparer les arancines, cuire la farce.

Rissoler le bacon dans une casserole avec de l’huile d’olive et puis ajouter le potiron en petits dés.

Rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre et faire cuire jusqu’à ce le potiron soit tendre.

Il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau parce que le potiron en relâche un peu.

Préparer les arancines.

Couper la mozzarella en dés.

Humecter les mains et prendre un peu de riz.

Le presser sur la paume de la main et créer un creux.

Mettre dans le creux un peu de farce et de la mozzarella et avec encore une peu de riz sceller l’arancina.

Presser le riz entre les paumes jusqu’à ce qu’on obtient une belle petite boulle lisse.

Continuer ainsi jusqu’à la fin du riz.

Préparer une pâte à frire avec la Farine Multiuso et de l’eau.

Enrober les arancines avec la pâte à frire et puis les passer dans la chapelure, pressant encore très bien.

Chauffer l’huile dans une marmite pour frire les arancines en huile profond.
Frire trois à quatre maximum arancines à la fois jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croquantes.

Les déposer sur du papier buvard et saler la surface.

On peut manger les arancines chaudes ou froides.

Note:

On ne doit pas rincer le riz, l’amidon sert à sceller les boulettes.

On ne doit pas utiliser  l’œuf à la place de la pâte à frire, celle-ci sert à garantir que les arancines ne s’ouvrent pas à cause de la farce.

 

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3 Comments

  • Reply
    Arancine au potiron sans gluten | Ricetta ed ingredienti dei Foodblogger italiani
    30 novembre 2017 at 14:27

    […] post Arancine au potiron sans gluten appeared first on La […]

  • Reply
    sotis
    30 novembre 2017 at 14:31

    oh quel régal ce doit être!!!!! bisous

  • Reply
    Sonia
    30 novembre 2017 at 21:59

    merci beaucoup, bisous à toi!

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